クリームチーズ お手軽に美容健康 ダイエット

以前 ブログでも 小腹が空いた時のベストアイティムとして
ベルキューブ 一口 15kcalをおススメしました

クリームチーズの波が 来ています

今 低糖質ダイエットが 話題をよんでいますね

ご飯はたべませ~~ん
炭水化物は 控えます

などなど 巷で 多くの声を聞いています

炭水化物は
決して 悪者ではありません
むしろ 一日 軽く茶碗一杯は 食べたほうが良いのです
糖質を程よくとって 代謝を上げ 脳の活性化を計ることが大切です

糖質制限=ダイエット
そんなイメージがあります
確かに糖質を制限すると細胞内のミトコンドリアが
脂肪をエネルギーに変換してくれるため、ダイエットになります
でも過剰な糖質制限は筋肉が落ちてしまい体調不調になることもあるので
注意しなくてはいけません

そこでおススメなのが低糖質の食材です
クリームチーズは100g当たりの糖質がなんと2.3gという低さ
1つずつ包装してあるものを選べば、
小腹がすいた時に 手軽に食べられます
しかも お腹持ちも良いです
口当たりも 滑らかで
なんといっても 食べている充実感が得られます

たんぱく質 カルシウム ビタミンA 
栄養がギュッとつまった 優秀な食品です

脂質を心配される方もいらしゃいますが
沢山の量を食べない限り 
ちょこっとつまむくらいなら
気にすることは 殆どないと思います
ナッツやドライフルーツと組み合わせれば
美容効果も期待出来きます

秋太りが気になる人はクリームチーズを活用してみてはいかがでしょうか

コンビニ スーパーで手軽に購入できる
タイプもいいですが

ちょっと 大人のデザート感覚で召し上がれるものを紹介します
フルーツの香とフレシュさを兼ね備えた
ワンランク上の クリームチーズです

パンやクラッカーなどに塗ったり
料理にも使えるタイプです

お好きな物を6種類選べますので
楽しく 召し上がれること 間違いなし

年末にかけ
ホームパーティーなど 集まることが多いですね
そんな時
オシャレなチーズで おもてなしをするのもいいですね
また
お土産として 
お持ちよりパーティーに

などなど 一人でも 皆さんでも
楽しく おいしく 召し上がれます 

ギフト用の梱包商品になっていませんので
そのぶん お買い得商品です