「3度目の殺人」福山雅治が語った撮影秘話「苦しかった・・?」

映画 「3度目の殺人」 9月9日(土) 全国ロードショー

第74回ヴェネツィア国際映画祭のコンペティション部門に正式出品
上映後、スタンディングオベーションで鳴りやまぬ拍手と大変好評でした。


主演 福山雅治

今回の映画について、福山さんは「面白いと言うよりは、人間の心理やサスペンス考えさせられる映画です」と言う。
又、福山さんは 
「この映画に対して、演じることに面白いと感じる反面、恐怖や不安を感じながら演じてきました。」とも言います。
是枝裕和 監督の作品は、台本がどんどんどん変化していく、毎朝昨日とは違ったセリフの台本を渡されていたそうです。

映画の見所は なんといっても「福山雅治VS役所広司」

当初は法廷でシーンの方が多いはずが、とにかく役所さんの演技が凄まじいものだったと福山さんは言います。
接見という動きのない場所なので、監督的にも当初は映画として地味かな?と思ったていたのですが、実際に撮影に入ると 二人の白熱した心理戦の演技に、「これは面白くなる!」と感じ、法廷より接見のシーンの方が多くなったと言います。


この接見のシーンでの秘話
実は、これがないと大変なことになると言うものがありました。
それは、あまりにも気密的にセットが作られ、部屋が酸素不足なるというハプニングがありました。
そのため、酸素吸入のスプレー(酸素ボンベ)を使いながら演技をしていたそうです。この 薄い酸素の中での 死にせまるような演技がやはり見どころとなるのでしょうか?!


3度目の殺人 キャスト

福山雅治、役所広司、広瀬すず、斉藤由貴、吉田鋼太郎、満島真之介、松岡依都美、市川実日子、橋爪功

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ディーンフジオカの弱点とは?・テレビ朝日・報道・メインキャスター

ディーンフジオカさん

4月から始まった テレビ朝日系 「サタデーステイション」(土曜・後8時54分)に 

インフルエンサー(世間に影響力を持つ人)として、出演中です!

報道情報番組に初挑戦と意気込みを見せています

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ディーンフジオカさんと言えば

4か国語を操るなど語学も堪能なグローバルな視点の持ち主であり
社会奉仕活動に熱心に取り組んでいます
昨年は ファンに対して「フードドライブ」を実施し
ファンからプレゼントで 花をもらう代わりに缶詰、インスタント食品などを受け取り
必要な人たちに届けていました

報道番組に出演することになり インタビューを受けました

「自分に大きな力や影響力はありませんが 今までの経験を生かして発信できればいいと思います」

「先月 第三子の出産に立ち会いました。
男性は 一度でも出産に立ち会うと良い と言われていますが 
その言葉が良く分かりました
生命の誕生は感動的でインパクトがありました
報道番組では 3人の子供を持つ立場で色々な取材をし 
皆さまに報道を届けられたらいいと思います」

と、語っていました

ディーンフジオカさんというと 
鍛えられた肉体がイメージされますが
そんな 鋼のようなディーンさんですが

実は

弱点があります

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「腹筋が出来ないんです!」

横に寝た状態から息を吐きながら ゆっくり起き上がる腹筋が出来ないんです
トレーナーの方からも 笑顔で 「腹筋できないんですね」

意外な弱点がありましたね
素晴らしい鍛え上げられた肉体でも 腹筋が苦手とは・・・

甘い笑顔で そんなことを言われてると
ますます 魅力的ですね

今後の サタデーステイションで
ディーンさんの素顔を見られるのが とても楽しみになります

ディーン・フジオカ
本名:藤岡竜雄(ふじおかたつお)
別名:Tatsuo Dean FUJIOKA、藤岡靛
生年月日:1980年8月19日(36歳)
出身地:福島県生まれ、千葉県鎌ケ谷市育ち
身長:180cm
血液型:A型

肌トラブルの肌荒れの原因 乾燥 かぶれ コスメ 隠れ汚れ

肌トラブル

湿気や温度差のストレス
更には紫外線の増加で
シミ・しわたるみになります

ケアを怠ると肌がボロボロ肌に

梅雨を乗り切る美肌術とは

夏の化粧パフは 危険信号 です
お肌の皮脂の分泌が盛んになり 汗もかきます
さらにはハウスダストも増える時期!
顔に様々な菌が付着しています

パフ 

ついつい 買ったままの状態や
汚れていても まあいいか!
なんて目をつぶって 
そのまま 毎回 使ってしまっていませんか?

パフは非常に危険です

高温多湿になる これからの梅雨の季節は
菌が特に増殖しやすくなります

パフの雑菌にご用心ください
清潔を保つことが必要です

美肌にいいお食事最強フードをご案内したします

青菜のアーモンド和え

(ほうれん草・小松菜 春菊など)

青菜を茹で
砕いたアーモーンドでトッピング
最後に オリーブオイルをかけます

味付けは 醤油
また ノンオイルの青じそドレッシング
など お好みで!

アーモンドの香ばしい食感が
青菜とよく合います

ビタミンA(βカロテン)Cたっぷりの青菜と
ビタミン Eたっぷりの アーモンド

ビタミンACEを摂ることによって美肌を保ちます
さらに 油を良い油と一緒に摂ることによって
吸収力がUPします
お肌にはパーフェクトな食材となります

追記

青菜について

青菜にはビタミンB12とともに、
赤血球の生産を助ける造血に必要なビタミンとして知られる
葉酸がたくさん含まれています

ほうれん草
風邪・がん・動脈硬化の予防や高血圧を下げる効果、美肌効果がある。

小松菜
ほうれん草の3倍以上のカルシウムを含む
骨粗しょう症予防
食物繊維も多く、便秘を改善、
血糖値の上昇を抑え、大腸がん・糖尿病の予防に効果的

春菊
のぼせを鎮めて回復力や抵抗力を高める「食べるかぜ薬」
ビタミンACは 特に豊富
香りの成分は自律神経に作用して
胃腸を活性化し 咳や痰を抑える効果があります

うっかり してしまいがちな 化粧パフ
いえいえ
化粧用の ブラシ チップ パフ など
清潔に保たなければ いけませんね

気を付けましょう~

老化とは?原因・細胞を活性化して予防を防ぐ 永遠に美しく

年齢と共に訪れる 老化

なんとか食い止めたい
いつまでも 若々しくいたい

これは 誰しもが願う事

それに 
一歩でも二歩でも 近づける 方法

まず老化の原因は

細胞内に 活性酸素が発生して
細胞そのものに元気がなくなり
体内の機能が低下すること

活性酸素が増加すると 老化が進み
体中の様々な機能が低下してしまいます

この老化を食い止めるのが 
サーチュイン(長寿遺伝子)です
このサーチュインを元気にさせる物質が 
「NMN」!!!

このNMNがサーチュインを活性化して 
老化する細胞を抑えてくれます

体内にNMNを増やすことが 長寿の近道となります

NMNの実用化までには まだしばらくかかりそうです
むむむむむ・・・・

ただいま 人 による実験中!だそうです
まだ不認可ですが
実験でもなんでも 使ってみたくなります~~

しかし NMN が無くても
誰にでも出来る簡単なことで 
NMNと同じように サーチュインを活性化して 
老化を防ぐ手段があるそうです

それは 

腹7分目!
腹八分目では足りないようですね

30%カロリー制限する それだけ
それで老化を防げるそうですよ

お腹をいっぱいにするのではなく
もうちょっと食べたいな~?
で食事を止めることだそうです

人や動物は 空腹を感じると 
何とかして 体を元気に保とうとし
サーチュインが活性化するそうです

空腹感が続くと サーチュインのスイッチが ON!
命の危機を感じ サーチュインが働き出し
活性酸素を やっつける というしくみです

一日3食 7分目
それが難しい場合は
夕食だけでも 7分目にするといいそうです

お腹がいっぱ~いは 幸福感をもたらしますが
少しの我慢が
将来の幸福感に繋がるんですね

また 活性酸素を増やさないことも大切です

<活性酸素を減らすための生活習慣>

  ●タバコを控える
  ●アルコールをとり過ぎない
  ●軽めの運動をする
  ●ストレスをためない
  ●紫外線をさける
  
又 食生活を見直すことも大切です

食べ物には
活性酸素の働きを抑える抗酸化成分が含まれています

ビタミンC
キウイ・イチゴ・トマトなどに多く含まれる

ビタミンE「若返りビタミン」
ナッツ類・大豆などに多い

その他の抗酸化成分

ポリフェノール
赤ワインやブルーベリー リンゴ・ココアなど

緑黄色野菜のβカロチン
緑茶のカテキン、ピーマンやニンジン、カボチャなど

リコペン
トマトやスイカなど

フラボノイド
豆類やタマネギ・シソ・緑茶など

含硫化合物
ゴマのセサミノール・ニンニクやキャベツなど

アスタキサンチン
エビやカニの色素

食生活を大切にし
暴飲暴食をせず ストレスを溜めない
毎日の心がけが
不老長寿の道に繋がるという事です

これがなかなか 出来ないことではありますが
意識を持って 生活をするだけでも
違ってくると思います

頑張ろう~~!

この映画 好きです 
「永遠に美しく」 

1992年のアメリカ映画
不老不死の秘薬を飲んだ女性達の騒動を通して
「いつまでも若く美しくありたい」という願望を
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足の疲れとむくみを解決 6年愛用者A子さんの実感レポート 

「はい とっても気持ちがいいですよ
 帰宅して 即 履いちゃいますね
 ムクミキュアを履くと す~っと楽になります
 ふくらはぎや足の裏をキュッと引き絞めてくれるので
 履いた瞬間から 疲れが抜けていくようです」

A子さんはムクミキュア5年以上愛用しています

すいません
私が A子でした ^-^v

とにかく
ムクミキュアはを疲れた足をケヤーしてくれます
私はその効果を実感し
嬉しくなって
何人かの知り合いにプレゼントしてしまったほどです

ムクムキュアは 厚地でしっかりとしています
ふくらはぎだけでなく
足裏もきキュッと刺激をしてくれます
靴からくる 疲れにもいいですよ

靴下の編み方が?独特で
血液を促すような 
(リンパの流れに沿う)
スパイラルな縫い目があります

履く時 少しきつい感じがありますが
そのぶん 着用後の締め付け感が 
半端なく 気持ちがいいです

帰宅後 
お風呂に入る30分前でも履きたくなるほどです
30分履くだけでも 足にスパイラルのような
靴下痕が しっかり残ります
始めは その跡の凄さに 驚きしましたが

「あ~~ 刺激されて効いているんだな~」

   と 反対に実感できました

私は 帰宅後1~2時間位は履いています
それだけでも
むくみや疲れから解放されるようです

つま先の部分がオープンなので
蒸れることがなく開放感があるのも
気持ちがいいです

寒い時は その上から 靴下を履きます

ムクミキュアは 私のお気に入りです

足のむくみ  解消法

ふくらはぎの運動をしたり
貧乏ゆすりをしたり
ツボを 押しをしたり
お風呂に入ってマッサージしたり

色々ありますね


足の血行を良くする靴下が流行っています

数ある 血流を良くする靴下の中では
ムクミキュアは
本格的に改善してくれる靴下だと思います

気持ちよく 
キュッキュッと絞めつけてくれますよ

一日の足のお疲れさんにムクミキュア!

キュッと引き締めて スッキリ!
足へのご褒美です

就寝中は 着用しないで下さい
    と 注意書きがあります

良い睡眠のためには
体の力を抜いてリラックスですね

よろしければ 実感してくださいネ!

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