スワロスキージルコニアの新作 ネックレス 美しく胸元を演出します

シンプル&スタイリシュの万能ジュエリーなので
使い勝手が良く どんなファションにも使えるアイティムになること
とても 便利です
シンプルバーネックレス
12石の美しいスワロフスキージルコニアを
横一列に並べてあるので
とても 印象的な感じになります
高級感あふれ デコルテを華やかに選出します

45cmのフリーアジャスター付なので
素肌につけても
又 タートルネックの上からもつけられるので
季節を問わず お付けいただけます

キラキラと輝く本物ダイヤと区別がつかない程
高度なカット技術から生まれた
たぐいまれな美しさに 仕上がっています
ハート&キューピット の一粒一粒 最高急なエクセレントカットです

心ときめく
Bar Necklece 

旨い鶏肉食べるなら お試しセットがお得です 厳選された鶏肉

創業 1963年 

前田かしわ店 

ここでは 選りすぐりの鶏肉を食べることが出来ます
しかも 
お試しセットが送料無料の1000円で食べらるるので安心です

鶏肉は ヘルシーで高蛋白質 体も喜ぶお肉です

お試しセットは 下記から4種類選べます

内容 
親鶏 
一般的なスーパーには置いてません
しっかりとした歯ごたえと濃厚な旨みがギュッと詰まっています

若と親の中間
種鶏とも呼ばれる鶏 若鶏と中間の硬さ

桜姫
青森県のブランドで柔らかくジューシー

こにく(せせり)
鶏の首肉 コリコリとした食感でジューシー

とりハラミ
希少な部位 プリプリ感がたまらなく美味しい

砂肝
独特の歯ごたえ

若鳥肩肉
胸と手羽の間にある肉でヘルシー

各 100g

どれを選んでいいのか 分からなくなるほど
厳選された 美味しそうなお肉ばかりですね

お試しだから 安心
送料込みだから 安心

この機会に 色々な鶏肉の味を確かめて
 みてはいかがですか?

美味しい~~~~^-^v

キッチンマット 優れた防菌・防臭効果で清潔なキッチン

キッチン周りは 綺麗で清潔だけれど
・・・・・
  
  「足元は 大丈夫ですか?」

洗い物の 水ハネや
食材が落ちて 汚れる

 「キッチマットは守ってくれません!」

オシャレに演出したはずの キチンマット
足元を守る キッチンマットですが

水ハネで いつも濡れていると雑菌の繁殖が
食材を落としたりこぼしたりして 
そのままにしていると 菌の餌にもなってしまいます

キッチンを清潔に気持ちよく保つためには
足元にも気を付けて下さいね

ふみふみ本舗のキッチンマットは
抗菌性と防臭性 速乾性 に優れています

繁殖しやすい黄色ブドウ状球菌・大腸菌・白癬菌(水虫)の
増殖を阻止してくれます

また 裏面は滑りにくい加工なので安心です

ドライクリーニングやお洗濯後も
風合いは変わりにくいので いつも清潔に保てます
速乾性があるので 洗濯をしても 又 早めに使えます

SEK 使用許諾書 済

可愛いワンちゃんのシルエットでサイズも豊富
ご家庭に合ったものが選べます
カラーは グリーン・ホワイト・イエロー です

キッチンは 気持ちよく 清潔に ・・・

ダニの侵入ゼロ!のふとんカバー 肌触りも良くしっとり風合い綿100%素材

ダニゼロック 掛け布団カバー

一日で1/3は過ごす布団
気持ちよく眠りたい 健康的に眠りたい
でも~~
布団は ダニの根幹です
見えないダニと 一緒に お休みZzz・・・しますか?
それとも
ダニ ゼロ で ぐっすり お休みしますか?

開発から25年の歴史
安心な睡眠を願う会社だからこその商品です

ダニゼロックここだわり
綿 100%素材 蒸れずに冬は温かい
汚れにくい
(米国デュポン社の最先端技術を取り入れたテフロン加工)
YKKファスナーで強度
布団のズレをしっかり防止
肌ざわり 風合いは最高

ダニ 侵入ゼロ の秘密は
しっかりとした二重の縫製により ダニの侵入経路を絶ちました
しかも
薬品は 使っていないので 安心ですよ! 安全ですよ!

デザインや色も 選べるのも 嬉しいです

少々高めの価格ですが
必ず違うと実感できる フトンカバーです

ダニゼロック で 気持ちよい睡眠を!

H&M 最終?バーゲン 

昨日 仕事帰りに 
八重洲地下街の H&Mを 覗いてみました

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セール の文字が ド~~ン !

特に 珍しいことでもありませんが
普段から お買い得なアイティムが多いので

掘り出し物があったら ラッキー?

そんな気持ちで 突入~!

お~~入口から 凄いお買い得品
秋でも 冬のインナーとしてでも着られる
黒のタートル 柔らか素材!

これは いける!と思いましたが
袖が 異様に長い
身長 156cmの私には どう転んでも 長い!

店の 奥に進むと
またまた お買い得コーナー

こちらは 夏物のような?
そうでないような?

300~1000円 

お~~!

物色 ~!

濃いグリーンのスカンツ 
 しなやかなとろみ素材 700円

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やや明るめのぐーりんのブラウス?
            700円

h2

グレーのジャンパースカート
            500円

h

以上 3アイティム 1900円 でした

これはお買い得でウハウハ ~

 しかも 実用的 なのが嬉しいです







もこももシューズ 
これからの季節にピッタリ
お早目の準備を

相撲 beyond2020 10/4 東京オリンピックに向けて 

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大変 レアなチケットを頂き
行って参りました
相撲女 ではありませんが 娘の影響で
ちょっと かじっている そんな私です

東京オリンピクに向け
海外の方々に 日本の相撲を知って頂く

ピーアル beyond 2020 in RYOGOKU です

妙義龍関の招待席 升席に座らせて頂きました
何という事でしょう~
私ごときが・・・・
土俵に と~っても近い席でした

スケジュールは 12~15時

ふれ太鼓からはじまり
子供稽古
髪結い
綱締め
幕内土俵入り
横綱土俵入り
三段構え
幕内取り組み
弓取式
打ち出し

ちびっこ達は 一生懸命 力士に体当たり
ぶ~んぶ~ん 振り回されたり
力士を 土俵際までせめて 押し出したり・・・
おんな おちゃめな 場面もありましたよ

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見事な髪結いさんです
取り組みで乱れた髪を結いなおしています

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キレイな 開脚 股裂き ですね
素晴らしいです

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幕内の取組みでは
見せる という感じで
色々な 手法を披露し 
時には 笑いもありで 場内を盛り上げていました
物言い
もありましたよ

海外の方々に 相撲の良さや 楽しさを
思う存分披露した イベントでした

最後は
ラブラブ? 写真
横綱 鶴竜 さん・大関 照ノ富士さん
引退された 大乃国さん 

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とても気さくに 撮らせていただきました

普段見られない
土俵の上の 光景です

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イベントが終わり
土俵際まで 連れて行って頂きました

相撲ファンの方には 申し訳ないくらいな
レア な 一日でした

ごめんなさい

お天気が不安定ですね
台風などの影響で
なかなか 晴れ間がない
布団が干せない 

ほんと 困っています
手軽で便利な 乾燥器が 
今 人気 売れているんです

若さの秘訣は美腸にあり するんと便秘解消 オイルの上手な飲み方

若さの秘訣は ズバリ !

腸 にあり!

美しい腸こそ 健康で若々しい

どんなに良い物を食べても
体に吸収されなければ意味がない!

きちんと排便し 腸内を綺麗にお掃除してあげましょう
色々な 方法で 四苦八苦しますが

基本は 食物繊維 と ひねり運動
そして『 オイル 』です

まずは
お腹のお掃除の材料です

食物繊維の豊富な
野菜・豆類・海藻類・こんにゃく
またキヌア・大麦などの穀物をしっかり食べます

お掃除の材料が整ったら

次は 運動です

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腸に 出す力を与えてあげます
出す力がないと
腸は 知らん顔のまま
腸を刺激して 驚かせてあげましょう
    
まずは
ウエスト ひねり
ギュ~ッと 横に 斜めにひねってあげます
腕を腰にあて 腸を意識するように 動かします 

次に
両手を腰に置き 骨盤を回します 
右へ  左へ
腸を動かすことを意識をしながら 回します

このとき
お腹も 凹ませたり膨らませたりすると
より 活発に腸が 動き始めます 

腸の動きは 特に40代から 低下します
腸内環境に変化が現れるからです
腸の動きを司る 
副交感神経の働きの低下によります

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腸が喜ぶ食事して 
腸が笑顔になるような 運動をし

そして オイルで するりと
    流してあげましょう~

オイルは 最後のお手伝い です

上手な飲み方

① 空腹時に飲む

② 大さじ 1~2 を一度に飲む

③ 身体に良い脂肪酸が豊富なオイルを摂る
 オリーブオイル アゴマオイル アマニオイル
 クルミオイル・アボガドオイル・ココナッツオイル
 ・・・・・
 
オイルを飲むことにより
ナチュラルな 下痢 
スムーズな排便になります

オイルは 体の脂も 流してくれます

【 油 は 脂 で 流す 】

上質なオイルは健康と密接な関係があります

中でも
中鎖脂肪酸を多く含むココナッツオイルは
小腸から吸収し 約5倍早く分解されてエネルギーになります
一般的な油に比べて
4~5倍も速く分解され、短時間でエネルギーになります

ココナッツオイルが 流行った理由が 分かりますね

オレイン酸やリノール酸も同じ脂肪酸の仲間です
母乳や牛乳などにも含まれている身近なものです

美腸 美活 綺麗にするりんと

 お掃除をしてあげましょう ~